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Marina Brumund   •   Gymnastik- & Tanzpädagogin mit Schwerpunkt Bewegungstherapie
Tel. 0 44 34 / 98 99 58   •  

Nordic Walking - ist eine beliebte Trendsportart

Grundkurs (10 Trainingseinheiten zu je 90 Minuten):

Durch die Ganzkörperbeanspruchung, besitzt Nordic Walking besonders hohe Chancen im Bereich der Trainingseffektivität.
Nur durch ein korrekt ausgeführtes Nordic Walking Training, kann man diesen Nutzen erreichen. Technikfehler beim Nordic Walking können zu Überbelastungen des Muskel- und Gelenkapparats und zu Verspannungen führen. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundtechnik des Nordic Walking, damit Sie in Zukunft ohne Anleitung trainieren können. Außerdem werden Dehnungs-, Enspannungs- und Kräftigungsübungen vorgestellt.

Kurszeiten:

Auf Anfrage!
Weitere Infos unter Tel. 0 44 34 / 98 99 58
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