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Marina Brumund   •   Gymnastik- & Tanzpädagogin mit Schwerpunkt Bewegungstherapie
Tel. 0 44 34 / 98 99 58   •  

Die "Neue Rückenschule" (KddR)*

Die Menschen beginnen einen Weg und erhalten die Kompetenzen, ihr Gesundheitspotenzial eigenverantwortlich zu verbessern.

Dieser Kurs richtet sich an alle die:

  • sich wenig bewegen (< 1Std. körperliche Aktivitäten/Woche)
  • schon unter Rückenschmerzen litten / besonders im letzten Jahr
  • ein erhöhtes Risiko für Rückenschmerzen aufweisen
  • ihr eigenes Risiko Rückenschmerzen zu erleiden, hoch einschätzen.


  • Die Aussage des deutschen Philosophen A. Schopenhauer:„Gesundheit ist ein Weg, der entsteht wenn man ihn geht“, trifft die Zielsetzung der Neuen Rückschule auf den Punkt.
  • Sie lernen Ihre körperliche, besonders Ihre rücken-spezifische Leistungsfähigkeit zu stärken
  • Sie erlangen geeignete Bewältigungsstrategien im Umgang mit Ihren Rückenschmerzen
  • Sie werden für Ihre eigene Belastbarkeit, speziell der Wirbelsäule sensibilisiert und gestärkt, für einen positiven Umgang mit den Schmerzen und für die Führung eines aktiven und rücken-freundlichen Lebensstils.


  • Bewegungstherapeutische Angebote für Menschen verschiedener Altersstufen, mit Inhalten aus Qi Gong, Pilates, Yoga, Funktionelle Gymnastik und Entspannungs- training. Individuell auf die Teilnehmer abgestimmt

Kurszeiten:

Auf Anfrage!
Weitere Infos unter Tel. 0 44 34 / 98 99 58
Kurse mit * sind von der Krankenkasse als Präventionsmaßnahme anerkannt worden! Das heißt, Teilnehmer können 80% der Kosten erstattet bekommen!
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